¿ES UNA “PÉRDIDA DE TIEMPO” JUGAR CON LOS VIDEOJUEGOS?

Hoy y durante varias entradas analizaremos el libro:

“Lo que enseñan los videojuegos sobre el aprendizaje y el alfabetismo” de Gee (2006).

 Interesante reflexión para padres y profesionales de la educación sobre los videojuegos. 

Gee destaca que Jugar con Videojuegos es aprender un nuevo alfabetismo, porque en la actividad, el lenguaje no es el único sistema de comunicación importante. Las imágenes, los símbolos, gráficos, diagramas, artefactos, contextos multimodales, conforman el mundo. Hay muchos tipos de lectura y escritura dependiendo del ámbito en el que estés, cada uno de ellos tiene sus propias reglas y exigencias. No sirve de nada el alfabetismo si no lo unimos al conocimiento de la práctica social (conocer esto implica reconocer diferentes formas de actuar, interactuar, valorar, sentir, reconocer diversos objetos y tecnologías. El ámbito semiótico es cualquier tipo de conjunto de práctica que utilice una o más modalidades para comunicar tipos característicos de significado. La gente está alfabetizada (parcial o totalmente) en un ámbito si es capaz de reconocer y producir significado en ese ámbito.

La idea de que los videojuegos pueden ser una pérdida de tiempo viene por la creencia de que los conocimientos importantes están contenidos en ámbitos intelectuales no de entretenimiento. Esta perspectiva está cambiando. Un aprendizaje se da en muchos ámbitos semióticos. Cuando se aprende un ámbito semiótico de una forma activa, aprendemos a experimentar el mundo de forma nueva, suele ser compartido por grupo de personas  obteniendo el potencial de unirnos al grupo, sentirnos afiliados, se adquieren recursos para el aprendizaje futuro y resolución de problemas. Esto es lo que llamamos Aprendizaje Activo,  para que sea Aprendizaje Crítico se necesita aprender sobre el ámbito en un meta nivel, es decir, como un sistema complejo de partes interrelacionada, cuando se pasa a reflexionar sobre la gramática de diseño interno (el contenido) se abre la crítica del juego, estamos ante el aprendizaje crítico. Es importante comprender los significados, aprender a situar, construir significados para ese ámbito concreto (significado situado).

Cada ámbito tiene una gramática de diseño interno (pautas de reconocimiento típico, contenido) y externo (reconocer lo que es o no es una práctica social).

Gee resalta cinco principios básicos de aprendizaje de los videojuegos buenos y su potencial, jugados en ambientes que estimulen la reflexión. Estos principios son los siguientes:

1.    Principio del aprendizaje activo y crítico. Todos los aspectos del ambiente de aprendizaje se unen para estimular el aprendizaje.

2.    Principio de diseño: Llegar a aprender y apreciar  el diseño y los principios del mismo.

3.    Principio semiótico: Llegar a aprender y apreciar las interrelaciones que se dan en un sistema complejo.

4.    Principio de los ambientes semióticos: Dominar ámbitos semióticos a un cierto nivel y ser capaz de participar en el grupo de afinidad.

5.    Principio del pensamiento de metanivel sobre los ámbitos semióticos: Pensar activa y críticamente sobre las relaciones que mantiene el ámbito semiótico que se está aprendiendo con otros ámbitos semióticos.

 El aprendizaje exige un trabajo de identidad. El aprendizaje para jugar con videojuegos  es un claro ejemplo de la importancia de la identidad, del aprendizaje activo y crítico en cualquier ámbito semiótico. En los videojuegos asumes identidades y reflexionas sobre ellas. Gee explica en el capítulo éste aspecto poniendo como ejemplo el videojuego de rol de fantasía “Arcanum”, donde tienes que construir un personaje(identidad) que se va a enfrentar a multitud de situaciones, búsquedas, sub-búsquedas, que va a hablar e interactuar con gran cantidad de personajes.

Destacan tres identidades

1.    Virtual.

2.    Real

3.    Proyectiva

La identidad virtual es la propia identidad como personaje virtual  en el mundo virtual de Arcanum. Este personaje debe ser inteligente y persuasivo. Los éxitos y fracasos del ser virtual son cosas que puedo hacer yo o no, ya que se mueve por un mundo virtual que no he creado.

La segunda identidad, la real, es mi propia identidad, una persona no virtual que juega a un juego de ordenador.

Y la tercera identidad es la “proyectiva”, donde el jugador proyecta los propios valores y deseos en el personaje virtual y plasma su proyecto en evolución. Arcanum permite cierta libertad (decisiones) en la formación del personaje virtual y a la evolución (qué clase de persona  deseo que sea). El jugador quiere que esta persona refleje sus valores, que piense reflexiva y críticamente. Por identidad proyectiva se entiende la clase de persona que deseo sea la identidad virtual, que tenga la clase de historia que deseo que tenga.

Gee quiere hacer hincapié la importancia de los videojuegos con identidades como Arcanum  son importantes para el aprendizaje en general. Para que éste sea efectivo el alumno tiene que comprometerse en términos de tiempo, esfuerzo y participación activa, para ello se tiene que ver con una nueva identidad capaz de aprender, utilizar y valorar el nuevo ámbito semiótico.

Si hacemos una comparativa con la Escuela, en ella, también se utilizan diversas identidades. El alumno adquiere una identidad virtual, por ejemplo la de “estudiante como científico” en una clase de ciencias.  Una identidad real, como persona que aprende, alumno de cierta escuela. A menudo esta identidad viene marcada (dañada) por prejuicios (no soy capaz, no me gusta, no lo veo útil…) que impiden las relaciones entre identidades, es entonces cuando se debería llevar a cabo un trabajo duro de reparación.

El aprendizaje tiene que basarse en seducir al alumno para intentarlo, seducirle para que dedique mucho esfuerzo y conseguir éxitos significativos cuando haya empleado ese esfuerzo. Los videojuegos son muy buenos para estos tres aspectos y  potencian los siguientes principios de aprendizaje que se suman a los anteriores:

6.- Principio de la “moratoria psicosocial” (Eric Erickson). Los alumnos pueden asumir riesgos en un espacio en el que estén disminuidas las consecuencias del mundo real.

7.- Principio del aprendizaje comprometido. Los alumnos participan de un compromiso con su identidad real y virtual.

8.- Principio de identidad. Implica asumir y jugar con sus identidades.

9.- Principio del Autoconocimiento. El alumno no sólo aprende sobre el ámbito sino también sobre sí mismo y sus capacidades actuales y potenciales.

10.- Principio de amplificación de lo invertido, a cambio de una pequeña inversión obtienen con el aprendizaje un gran beneficio

11.- Principio del logro. Todos los niveles de habilidad tienen una recompensa.

12.- Principio de práctica. Se obtiene práctica en un contexto divertido, atractivo para el alumno, con experimentación de éxito continuo.

13.- Principio del aprendizaje permanente. El ciclo de aprendizaje es permanente compuesto por nuevo aprendizaje, automatización, anulación de la automatización y nueva automatización reorganizada.

14.- Principio del “régimen de competencia”, el alumno aprende habilidades para funcionar dentro del ámbito y seguridad en sus recursos para funcionar en ámbitos periféricos superables.

Continuará...

Escrito por Teresa Herrera Juez

Psicóloga Educativa

RECOPILACIÓN DE LIBROS DE AUTOAYUDA por PSINERGIA- Centro de Psicología

"En esta sección podrás encontrar libros que pueden servirte de apoyo, para un conocimiento más profundo de tí mismo, adquirir nuevos recursos internos, ampliar la mirada de la vida,…, en definitiva, una buena inversión de tú tiempo en tí mismo."

EL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA – Robert Fisher. Editorial: Obelisco.

Es una de esas historias que cautivan al lector desde el primer momento, no sólo por su sencillez narrativa, la intensidad de sus diálogos y personajes o por su sentido del humor, sino por las profundas verdades que encierra, tanto para los adultos, como para los más jóvenes. Pocos relatos como éste abordan tantas realidades importantes para la vida en tan breve espacio, permitiendo una lectura rica y plagada de contenido práctico para la cotidianeidad de quien se acerca al texto. En este blog puedes encontrar frases escogidas de este libro.

EL PODER DEL AHORA – Eckhart Tolle. Editorial: Gaia.

El “Poder del Ahora”, un fenómeno que se ha ido extendiendo de boca a boca desde que se publicó por primera vez, es uno de esos libros extraordinarios capaces de crear una experiencia tal en los lectores que puede cambiar radicalmente sus vidas para mejor. Aunque el viaje es todo un reto, Eckhart Tolle nos guía usando un lenguaje simple y un sencillo formato de pregunta-respuesta.

PRACTICANDO EL PODER DEL AHORA – Eckart Tolle. Editorial: Gaia.

“Practicando el poder del ahora” es una cuidadosa selección de extractos de “El poder del ahora”, y nos proporciona directamente sus ejercicios y claves. Lee el libro lentamente o, si lo prefieres, ábrelo en cualquier página al azar y reflexiona sobre sus palabras, incluso sobre el espacio que las separa; así, tal vez con el paso del tiempo, tal vez de forma inmediata, lograrás descubrir algo tan significativo que cambiará tu vida: encontrarás el poder, la habilidad, para transformar y elevar no sólo tu existencia, sino también tu mundo.

CUANDO DIGO NO, ME SIENTO CULPABLE – Manuel J. Smith. Editorial: Debolsillo.

Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos…y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos. Este libro ofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones, sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces, experimentamos con incomodidad.

LAS TRES PREGUNTAS – Jorge Bucay. Editorial: RBA.

En la búsqueda de la felicidad todos los caminos son válidos y diferentes, pero se superponen en un punto: el de la necesidad humana de encontrar respuesta a las preguntas más importantes. Aquellas preguntas que todos nos hacemos en algún momento y que son el hilo conductor de este libro. Preguntas que habrá que responder una por una si se pretende enfrentar el desafío que Carl Rogers llamaba «el proceso de convertirse en persona», porque solamente en la búsqueda honesta de sus respuestas se aprende todo lo que es imprescindible
saber para seguir adelante: ¿quién soy? ¿a dónde voy? y ¿con quién?.

VIVIR EL DUELO - Christophe Fauré. Editorial: Kairós.

Hoy en día ya no nos autorizamos a vivir el duelo. Lo atravesamos en silencio, tratando de ahogar el dolor, con mayor o menor éxito. Sin embargo, el complejo proceso del duelo implica una cicatrización legítima y necesaria, un proceso de aceptación y de asimilación. Este libro ofrece una guía psicológica para que los dolientes y su entorno puedan comprender mejor sus sentimientos y hallar así un verdadero consuelo a su dolor.

EL CORAJE DE SANAR - Ellen Bass y Laura Davis. Editorial: Urano.

Los abusos sexuales a niños se producen casi siempre en el hogar y por parte de familiares cercanos. El trauma emocional que causan es tan profundo y doloroso que la conciencia se defiende de diversas maneras, a veces anulando durante largo tiempo el recuerdo de lo sucedido. Este libro explica las fases de curación, un proceso largo que destapa el miedo y la ira que no pudieron expresarse en su momento, pero que finalmente permite a las supervivientes recuperar los sentimientos, la autoestima y la voluntad de vivir plenamente.

EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO – Viktor Frankl. Editorial: Herder.

En esta obra, Viktor Frankl explica la experiencia que le llevó al descubrimiento de la Logoterapia. Prisionero, durante mucho tiempo, en los desalmados campos de concentración, él mismo sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda. ¿Cómo pudo él, que todo lo había perdido, que había visto destruir todo lo que valía la pena, que padeció hambre, frío, brutalidades sin fin, que tantas veces estuvo a punto del exterminio? ¿cómo pudo aceptar que la vida fuera digna de ser vivida? Las palabras del doctor Frankl alcanzan un temple sorprendentemente esperanzador sobre la capacidad humana de trascender sus dificultades y descubrir la verdad conveniente y orientadora.

EL CONTACTO INTIMO – Virginia Satir. Editorial: Neo-Person.

Virginia Satir, terapeuta de fama mundial, aporta en esta obra las técnicas que desarrolló en sus talleres y que muestran cómo empleamos todos estos elementos y de qué manera influyen nuestros hábitos y experiencias previas en nuestras relaciones. Pero, por encima de todo, enseña a aplicar unos sencillos principios que nos permitirán cambiar nuestras acciones y percepciones produciendo una beneficiosa y decisiva transformación en nuestras vidas. Establecer contacto es una forma de mantener la autoestima en crecimiento y, a la larga, de fortalecer las relaciones con uno mismo y con los demás.

EL CAMINO DE LAS LAGRIMAS - Jorge Bucay. Editorial: Debolsillo.

En este libro, Jorge Bucay, afronta una de las situaciones más complejas y delicadas de la experiencia humana: la pérdida de un ser querido. Con su habitual claridad expositiva, valiéndose de múltiples historias y ejemplos, nos enseña que el duelo y la pérdida forman parte del desarrollo personal. Estas páginas invitan a reflexionar sobre las distintas etapas que conlleva la pérdida, sobre la necesidad de enfrentarnos a la realidad, de adoptar una actitud positiva, tratando de hallar el lado enriquecedor del duelo: la pérdida y el dolor como parte imprescindible de nuestra comprensión del mundo, nuestro crecimiento, nuestra evolución.

TUS ZONAS ERRÓNEAS – Wayne Dyer. Editorial: Debolsillo.

¿Tienes a veces la sensación de estar desbordado por la existencia? ¿Paralizado por compromisos que ya no te satisfacen? ¿Dominado por complejos de culpa o inseguridad? No proyectes tu insatisfacción en otros, la causa está en ti, en las zonas erróneas de tu personalidad, que te bloquean e impiden que te realices. Esta obra, quizá la más leída y respetada de toda la literatura de autoayuda, muestra dónde se encuentran, qué significan y cómo superarlas.

EL CONTROL DEL ESTRÉS Y EL MECANISMO DEL MIEDO – Jesús Yanes. Editorial: Edaf.

De la mano del ya conocido como el gurú del estrés, nos explica claramente cómo funciona el mecanismo del miedo y cuáles son los métodos prácticos para controlarlo.
Además, el CD que lo acompaña es una inestimable ayuda para que, paso a paso, puedas, junto con la música y las relajaciones guiadas, comenzar un aprendizaje eficaz que te ayudará a mejorar tu vida.

EL ASISTENTE INTERIOR – Norberto Levy. Editorial: Del Nuevo Extremo.

No queremos sentir angustia, depresión o cualquier otra forma de padecimiento, pero ¿cuántas veces hemos intentado transformar esos estados en genuino bienestar sin que los caminos elegidos nos condujeran en la dirección deseada? Existe, en el plano psicológico, la capacidad de autogenerar los remedios que curan los trastornos emocionales; pero para llegar a ella se necesita de un aprendizaje consciente. El Dr. Levy nos muestra en este trabajo cómo desarrollar nuestro Asistente Interior. El libro incluye un CD con consignas que permiten experimentar las sucesivas etapas de esta tarea.

EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI – Robin Sharma. Editorial: Debolsillo.

Escrito a modo de fábula, muestra paso a paso cómo vivir con más coraje, alegría, equilibrio y satisfacción.
“El monje que vendió su Ferrari” es la sugerente y emotiva historia de Julian Mantle, un super abogado cuya vida estresante, desequilibrada y obsesionada con el dinero acaba provocándole un infarto. Ese desastre provoca en Julian una crisis espiritual que le lleva a enfrentarse a las grandes cuestiones de la vida. En este blog puedes encontrar frases escogidas de este libro.

Educar con una SONRISA

Recursos TIC para desarrollar las INTELIGENCIAS MULTIPLES de Howard Gardner por TotemGuard.com/aulatotem

JUEGOS EDUCATIVOS INTERACTIVOS EN LINEA

Recopilación interesante de Juegos Educativos vía JueduLand Blog.

Haz click en el Título.

Selección de Libros de " Psicología Positiva"

DE LA FELICIDAD.

DE LA A A LA Z

Beatriz Vera Poseck

Integral, 2010

17 euros

Te proponemos un apasionante recorrido por las cosas buenas que tenemos todas las personas. Porque la vida puede ser siempre algo que merece la pena vivirse, el secreto está en aprender a sacar el máximo partido a nuestro día a día, poner en marcha nuestras fortalezas personales, aprender a reconocer y disfrutar de nuestras emociones positivas.

Ver el lado bueno de la vida no es ser frívolo ni superficial sino apostar por la felicidad. Porque la felicidad no debe buscarse fuera sino en nuestro interior. En esta Enciclopedia de la felicidad encontrarás consejos, ejercicios y actividades sencillas para sacar le máximo partido a la vida.

Optimismo, ilusión, esperanza, amor, honestidad, humor, pasión… de la A a la Z, todo un abecedario positivo que te ayudará en la tarea de ser feliz.

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RECOMENDAMOS

La ciencia del bienestar: Fundamentos de una psicología positiva

C. Vázquez y G. Hervás

Alianza Editorial, 2009

20 euros

A finales de los años 90 se generó un fuerte movimiento en varias áreas de la Psicología para promover la investigación de las fortalezas y aspectos positivos del ser humano. Bajo el nombre de Psicología Positiva se está vertebrando una aproximación a la investigación psicológica en la que el foco es la integración del estudio de las fortalezas humanas, las emociones positivas y, en último término, el bienestar. En este nuevo impulso figuran economistas, filósofos, investigadores sociales y de la medicina, agrupando esfuerzos hasta ahora dispersos y carentes de una estructura teórica. Esta empresa podría parecer utópica o lastrada por valores morales o filosóficos pero hay un obstinado interés por anclarla en el dominio de la investigación más rigurosa pues se trata de que podamos ofrecer respuesta a algo tan central en nuestras existencias: qué tenemos de bueno y cómo podemos usar esos dones para construir buenas vidas y hacer un mundo mejor.

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Psicología Positiva Aplicada

Carmelo Vázquez y Gonzalo Hervás (Eds.)

Desclee de Brower, 2008

28 euros

La denominada Psicología Positiva ha irrumpido con fuerza en el panorama científico y la práctica psicológica. Su pujanza se debe no sólo a la incuestionable reputación científica de muchos de los miembros fundadores de este movimiento sino, sobre todo, a la existencia dentro de la Psicología de una fuerte necesidad de corregir un rumbo quizá demasiado escorado hacia el déficit y la disfunción. La Psicología Positiva es un movimiento que recoge sólidas tradiciones conceptuales y de investigación en Psicología pero, a la vez, las ha ampliado incorporando nuevos temas a la agenda de la investigación y la aplicación de sus principios. Los hallazgos de estos últimos años han comenzado a integrarse en la práctica psicológica dando lugar a numerosas intervenciones. Como descubrirá el lector al asomarse a este libro pionero en castellano, el hecho de adoptar una perspectiva positiva -complementaria a otras más tradicionales y bien asentadas dentro de la Psicología- puede ser muy fructífero y abrir nuevas fronteras en campos tan diferentes como la psicoterapia, la educación o la gestión de recursos humanos. Cualquier psicólogo, sea cual sea su perspectiva de partida, verá enriquecida su práctica tras comenzar a aplicar algunas de las estrategias que los diferentes autores sugieren a lo largo de estas páginas.

Carmelo Vázquez es Catedrático de Psicopatología de la Universidad Complutense de Madrid. Es miembro fundador y del Consejo de Dirección de la International Positive Psychology Association (IPPA) y representante nacional de la European Network for Positive Psychology (ENPP). Responsable del proyecto en español de www.authentichappiness.org.

Gonzalo Hervás es profesor de la Universidad Complutense de Madrid. Compagina la práctica clínica con la investigación y la docencia. Cofundador del Instituto de Promoción e Investigación del Bienestar y las Fortalezas Humanas (ver www.psicologiapositiva.org). Ha colaborado con Martin Seligman en el Positive Psychology Center de la Universidad de Pennsylvania. Sus trabajos de investigación sobre el bienestar han sido premiados en el congreso anual de Psicología Positiva de 2007, en Washington.

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Psicología Positiva: una nueva forma de entender la psicología

Beatriz Vera Poseck

Calamar Ediciones 2008

14,50 euros

En el año 1998, el famoso psicólogo norteamericano Martin E. P. Seligman inauguraba su cargo como presidente de la Asociación Americana de Psicología (APA) con un discurso en el que reparaba en el escaso interés que la Psicología ha concedido al estudio de los aspectos positivos del ser humano. Centrada como había estado en reparar las heridas, había olvidado aquello quede bueno y valioso hay en los seres humanos. Este discurso marca el comienzo de una nueva corriente dentro de la Psicología que toma el nombre de “Psicología Positiva”, y viene a equilibrar una balanza descompensada durante años hacia el lado negativo del ser humano.
La psicología positiva busca comprender, a través de la investigación científica, los procesos que subyacen a las fortalezas y emociones positivas del ser humano, y nos recuerda que el estudio de la salud, el bienestar y la felicidad es tan importante, serio y científico como el de la enfermedad, la disfunción y el malestar. Desde la publicación en el año 2000 del monográfico sobre psicología positiva en la revista American Psychologist, que supone la presentación oficial del movimiento, el interés por este campo ha ido en constante aumento y tiene visos de convertirse en un auténtico fenómeno dentro de la profesión.
Dada su absoluta novedad, aún son muchas las dudas, curiosidades y preguntas que surgen en torno a ella. Este libro tiene como objetivo ofrecer una visión global de esta nueva forma de entender la Psicología, permitiendo al lector aproximarse al estudio científico de los aspectos positivos del ser humano.

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OTROS LIBROS RECOMENDADOS

Psicología del potencial humano. Lisa Aspinwall y Ursula M. Staudinger (eds.). Gedisa, 2007. 31 euros

Psicología Positiva: La ciencia de la felicidad. Alan Carr. Paidós, 2007. 30 euros

Positive Psychology in Practice. Alex Linley & Stephen Joseph (Eds.). Wiley, 2004. 78 dólares

A Primer in Positive Psychology. Christopher Peterson. Oxford University Press, 2006. 38 dólares

El viaje de la felicidad: las nuevas claves científicas. Eduardo Punset. Destino, 2005. 18 euros

El humor en la relación con el paciente. Una guía para profesionales de la salud. Begoña Carbelo Baquero . Masson,2005. 23.50 euros

El secreto de la creatividad. Robert y Michel Root.Bernstein. Kairós, 2002. 27 euros

La psicología del optimismo. Susan C. Vaughan. Paidós, 2004. 14 euros

El viaje de Héctor o el Secreto de la Felicidad. Françoise Lelord. Salamandra. 10 euros

La fórmula de la felicidad. Stefan Klein. Urano. 15 euros

El libro de los mapas mentales. Cómo utilizar al máximo las capacidades de la mente. Tony Buzan.Urano. 24,25 euros

La conquista de la felicidad.Bertrand Russell DeBolsillo. 6,50 euros

Fluir (flow). Una psicología de la felicidad. Mihalyi Csikszentmihalyi Kairós, 1997

Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification.Christopher Peterson y Martin E. P. Seligman (Eds.) Oxford University Press. 75 dólares El realismo de la esperanza. Boris Cyrulnik, Michel Manciaux y otros.Gedisa Editorial. 16,90 euros

Handbook of Positive Psychology. C.R.Snyder y S. J.Lopez(Eds.). Oxford University Press. 95 dólares

Optimismo inteligente. María Dolores Avia y Carmelo Vázquez. Alianza Editorial. 6,80 euros

La auténtica felicidad. Martin E.P.Seligman. Ediciones B. 18,50 euros

Creatividad: el fluir y la psicología del descubrimiento y la invención. Mihalyi Csikscentmihalyi. Ediciones Paidós Ibérica. 30,50 euros

Los patitos feos.La resiliencia:una infancia infeliz no determina la vida. Boris Cyrulnik.Gedisa Editorial. 15,90 euros

El murmullo de los fantasmas.Boris Cyrulnik.Gedisa Editorial. 15,90 euros

La resiliencia: resistir y rehacerse.Michel Manciaux (Ed.).Gedisa Editorial. 19,90 euros

El hombre en busca de sentido.Víktor Frankl .Herder. 9,88 euros

Los 10 juegos educativos más visitados

Vía Nobel Prize

Top 10 most visited educational games

1. The Blood Typing Game

2. The Laser Challenge Game

3. The DNA - the Double Helix Game

4. The Pavlov's Dog Game

5. The Diabetic Dog Game

6. The Lord of the Flies Game

7. The Electrocardiogram Game

8. The Immune System Game

9. The Control of the Cell Cycle Game

10. The Split Brain Experiments Game

FOCUSING CON NIÑOS. EL ARTE DE COMUNICARSE CON LOS NIÑOS Y LOS ADOLESCENTES EN EL COLEGIO Y EN CASA

// fecha de publicación 19/09/2011 6:22:00
Vía COP
Marta Stapert y Eric Verliefde Editorial: Desclée De Brouwer 264 páginas Escuchar a los niños es una habilidad que los padres, profesores, cuidadores y orientadores escolares necesitan aplicar todos los días. Desde el profundo respeto a la actitud ya existente que puedan tener estos adultos, los autores ofrecen introducir un nuevo elemento adicional al arte de comunicarse con los niños. Este libro trata sobre el cambio de conducta que surge cuando los niños aprenden a escuchar internamente, percibiendo lo que su cuerpo siente por dentro de ellos mismos. Este proceso de cambio, llamado focusing, se explica con ayuda de muchos ejemplos extraídos de las experiencias personales de los autores, de sus talleres de trabajo, seminarios de formación y sesiones de psicoterapia infantil. Los autores exponen un enfoque estructurado para su aplicación en colegios y demás situaciones grupales, pero buena parte del programa también puede ser aplicado en casa por los padres. Con ayuda de este libro podemos, de forma totalmente independiente, acompañar a los niños de manera más consciente en su proceso de desarrollo y, en virtud de ello, veremos crecer su confianza en ellos mismos.

"Si quieres subir una montaña, deberías preguntarle a alguien que la haya ascendido y haya vuelto a bajar"



¡¡¡¡Bienvenidos tras el paréntesis vacacional!!!

Ahora que se habla tanto del Sindrome Post vacacional, puede ser el momento de  recomendar esta lectura: "La Sabiduría Emocional".  Haz click en el título para leerlo.

Guía Adolescencia, Desarrollo Emocional. Ejercicios de Memoria y Atención

En tus vacaciones puedes disponer de más tiempo libre, aprovecha y ejercita la memoria y atención con tus hijos. Te propongo la lectura de esta Guía (fuente: Google books). Pincha en el Título de esta entrada y podrás ponerte manos a la obra. Disfruta.

REINVENTARSE

“La zona de confort nos asegura lo conocido pero nos impide realizarnos”.Removió a su público las entrañas y consiguió, sin mencionar ni una sola vez el título de su libro (Reinventarse, tu segunda oportunidad), que la gente se lo llevara a pares. El cirujano Mario Alonso Puig (Madrid, 1955) habló el lunes por la tarde de cómo el ser humano debe reinventarse para no morir.

Contó cómo superó sus miedos cuando se embarcó en su propia transformación (“después de 27 años como cirujano decidí cambiar el bisturí por la palabra, aunque todo el mundo me decía que era una locura”); de la reinvención que quizá necesitarían los 600 invitados que absorbieron con cada una de sus palabras en el salón de actos de la Fundación Rafael del Pino (“cerrad los ojos y pensad en vuestros sueños… Persigue tu sueño, está ahí, acércate, puedes alcanzarlo”). Y habló, cómo no, de la reinvención urgente que necesita la España actual (“no saldremos de la crisis hasta que cada uno asumamos nuestra parte de responsabilidad”), aseguró.

Alonso invitó a su público a que cada uno de ellos mantuviera una conversación consigo mismo para moldear sus emociones, que son las que cambian las percepciones. “Lo que está delante o detrás de ti no es nada comparado con todo lo que reside en tu interior”. El cirujano quiso dejar claro que el ser humano no ve el mundo que es, sino simplemente “el que nosotros somos”. Por eso encomendó una responsabilidad particular: “No intentéis cambiar al resto. Los que tenéis que cambiar sois vosotros mismos. Sólo si conseguís moldearos a vosotros podréis cambiar el mundo”.

Mario consiguió mantener la atención de cada uno de los invitados combinando las palabras de un discurso soberbio con música (Tina Turner y Susan Boyle); citas (Mahatma Gandhi; Nelson Mandela); múltiples referencias a clásicos (Platón, Sócrates) y puso el ejemplo de Nick Vujicic, la historia de que nada es imposible, de cómo un hombre sin miembros consigue ser un hombre sin límites. (ver vídeo).

Alonso habló de ciencia (“el miedo y la tensión no dejan desplegar los recursos creativos ni productivos de las personas”) y enseñó cómo reacciona el cerebro ante situaciones límites. Mencionó el área prefrontal, “la que se activa cuando reflexionamos, buscamos alternativas y donde inventamos nuestro futuro”. Pero el miedo es el que impide salir de la zona de confort, “la que nos asegura lo conocido, pero nos impide realizarnos“. Es imposible crecer sin salir de ahí. Y hay que salir para ser mejor de lo que ya se es, desarrollarse, crear, mejorar, enseñar, aprender.

Hubo tiempo también para hablar del Universo, ése que los seres humanos piensan que es escaso sin darse cuenta de que “nuestra mentalidad es la que es pequeña y de ahí no puede salir un mundo abundante”. Emulando las palabras de Albert Einstein, el doctor invitó una vez más a que la gente se sumergiese de lleno en el misterio. “En la vida, o nada es un milagro, o todo es un milagro. El universo confabula a nuestro favor”.

No se puede crear sin creer en uno mismo

En uno de los múltiples guiños con su entregado público, Alonso insistió en lo imprescindible que es ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. En una entrevista con El Confidencial, Alonso resaltaba que un pensamiento positivo es capaz de fortalecer todo el sistema inmunitario. “Siempre justificamos nuestro mal humor, nuestro estrés o la tristeza que sentimos porque yo soy así y punto. Pero si pensamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin estar tristes, de repente nace otro horizonte. Tenedlo claro: lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo muestra”. Por eso argumente que el ser humano sólo será capaz de crear algo nuevo si cree firmemente en ello.

La aceptación es el núcleo de la transformación. Por eso Alonso no quiere un mundo lleno de seres humanos víctimas, arrogantes, prepotentes. Apuesta por la humildad (“pedid ayuda cuando estéis perdidos y aprended de los más bajos: un director tiene mucho que aprender del becario”); la valentía (“sentid el miedo, pero que no os asuste”); y la paciencia (“ya sé que es muy amarga… pero esperad a que dé sus frutos, ya veréis qué dulces son”).

Insistió mucho en que lo mejor del mundo habita en el lo más hondo del corazón. Por eso un ser humano debe confiar en sí mismo. “El entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro”. No: no se necesita ningún Máster para ser más creativo. “Lo que más miedo nos da no es la oscuridad, sino nuestra propia luz”. Decía Marcel Prouste que el verdadero acto del descubrimiento no consiste en salir a buscar nuevas tierras, sino en aprender a ver la vieja tierra con nuevos ojos. El objetivo de Mario Alonso es enseñar al ser humano a descubrir cómo sus propios ojos van a ver lo que antes nunca vieron. Son también estos nuevos ojos los que van a llevar a descubrir cómo alcanzar aquello que, hasta ahora, parecía imposible. “Este no es el final, sino el comienzo de tu segunda oportunidad”.

Fuente: El Confidencial

Las personas con mascotas están mejor física y psíquicamente, según estudio

 

Según una investigación que divulgó este lunes la Asociación Psicológica de Estados Unidos, los animales domésticos proporcionan apoyo social y emocional a las personas, no sólo a las que enfrentan problemas de salud significativos.


El estudio encontró que los dueños de perros, gatos y otras mascotas domésticas mantienen una relación tan estrecha con las personas allegadas como la que tienen con sus animales, lo que indica que las relaciones con las mascotas no crecen a costa de las relaciones humanas.



Psicólogos de la Universidad de Miami y de la Universidad de St Louis llevaron a cabo tres experimentos que examinaron los beneficios potenciales de la tenencia de una mascota entre lo que ellos calificaron como "personas comunes".

Según el artículo publicado en la página web de la revista Journal of Personality and Social Psychology, el investigador principal Allen McConnel, de la Universidad de Miami, dijo que, en términos generales, los dueños de mascotas "tienen una mejor vida y resuelven mejor las diferencias individuales que las personas que no tienen mascota".

"Específicamente los dueños de mascotas tienen una estima más alta de sí mismos, están en mejores condiciones físicas, tienden a ser menos solitarios, son más conscientes de lo que ocurre y más extrovertidos, tienden a ser menos temerosos y menos preocupados que las personas que no tienen animales", añadió.

El estudio se hizo a 217 personas (79 por ciento mujeres, edad media 31 años, ingreso familiar medio 77.000 dólares) quienes respondieron a preguntas que apuntaban a determinar si los dueños de aniamales en el grupo diferían del resto que no tenía animales en las áreas del bienestar, la salud y un mejor ajuste social.
Fuente:

Publicado el 11 Julio 2011

Por: Camilo Barbosa P4

Colaboración: EFE

13 de Julio Día Internacional del TDAH en Internet

Para celebrar el día Internacional de TDAH en internet recomendamos la lectura del siguiente libro.

Puedes leerlo pinchando en el título de esta Entrada. Vía Google books.

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un síndrome conductual con bases neurobiológicas y un fuerte componente genético.

Se trata de un trastorno neurológico del comportamiento caracterizado por distracción moderada a severa, períodos de atención breve, inquietud motora, inestabilidad emocional y conductas impulsivas.

El Déficit de Atención con Hiperactividad está relacionado con una falta de balance en la producción cerebral de dos neurotransmisores: Dopamina y Noradrenalina.

El TDAH como entidad clínica se encuentra recogido en la Clasificación internacional de enfermedades, décima revisión (CIE-10), la cual representa un marco etiológico.

¿Qué es la Prosopagnosia o dificultad para reconocer caras?

 

Vía:( Creces Ciencia y Tecnología )

Olvidarse de los nombres de las personas, es perdonable. Pero olvidarse totalmente de la cara, como si cada vez fuera la primera vez que la ve (incluso la cara de su esposa o su madre), ya es otra cosa. Ello es un cuadro patológico cuyo estudio plantea interesantes mecanismo por el cual las neuronas permiten reconocer específicamente las caras.

El cerebro humano tiene la fantástica habilidad de reconocer cada cara, y a los expertos les interesa averiguar cuales son las bases neurales para realizar este proceso. Se trata de una capacidad específica ya que se ha comprobado que personas que han sufrido un daño cerebral de cierta región, pierden esta capacidad (prosopagnosia), mientras que preservan la capacidad de reconocer muchos otros objetos. Mas aun, exponiendo caras a un sujeto normal para que las reconozca, y utilizando la técnica de "resonancia magnética funcional" (IMRI), es posible percibir la activación del área cerebral correspondiente, mediante la observación de los cambios que se producen en el flujo sanguíneo en esas zonas y que son evidenciables por el IMRI. Se puede ver un incremento del flujo sanguíneo, incluso cuando sólo se le solicita imaginarse una cara determinada. Estos hallazgos sugieren que el procesamiento del reconocimiento de una cara es mediada por nódulos neuronales especializados dentro del cerebro y que se realiza en forma muy fluida, como si algunas neuronas tuvieran gravada cada cara, lo que no ocurre en el reconocimiento de cualquier otro objeto.

Algunas personas carecen de esta capacidad de reconocer las caras y lo curioso es que no se dan cuenta que tienen este problema. Sin embargo no tienen dificultad para reconocer cualquier otro objeto. Por todas estas peculiaridades la investigación de la capacidad de reconocer las caras ha pasado a ser un interesante tema de investigación cognitiva y ya son muchas las publicaciones, como también son muchas las interpretaciones de los hallazgos.


Cuando se describió

La prosopagnosia fué reconocida por primera vez por el neurólogo alemán Joachin Bodamer en el año 1947. La describió en un paciente de 24 años que después de una herida de bala en la cabeza, perdió la capacidad de reconocer a sus amigos y a su familia. Más aún, no podía reconocer su propia cara al mirarse en el espejo. Desde entonces hasta ahora se han descrito diez casos de esta rara enfermedad, y todos han sido consecutivos a traumatismos cerebrales. Pero ahora último los investigadores han comenzado a ensanchar el concepto de prosopagnosia, describiendo una segunda forma de ceguera de cara, que sin tener relación con traumatismos cerebrales, puede haber estado presente desde el nacimiento, o haberse desarrollado posteriormente a lo largo de la vida.

Este segundo tipo de prosopagnosia es sorpresivamente común. Según un estudio de la Universidad de Harvard y el University College de Londres, la condición llega a afectar al 2% de las personas examinadas (New Scientist, Noviembre 25, del 2006, pag. 34). En otro estudio poblacional, Martina Grúter y sus colaboradoras del Instituto de Genética Humana en Munster, Alemania, confirman esta misma frecuencia de 2% (American Journal of Medical Genetics, vol. 140, del 2006, pag. 1617). Pareciera que quienes padecen de esta modalidad, no se dieran cuenta, lo que explica que la prosopagnosia haya sido desconocida hasta ahora. Las personas que la padecen se las arreglan en diferentes formas para suplir su deficiencia de reconocer a las personas, ya sea identificándolas por el peinado, la forma en que caminan, por la ropa que usan, o como ellas hablan. Lo cierto es que no tienen problemas para desenvolverse en su medio social, a menos que se encuentren con un familiar fuera de contexto, con otro estilo de peinado, o vestido con diferente ropa de lo usual.


También los macacos

Pero esta capacidad de reconocer las caras no es sólo de los seres humanos, sino también de los macacos. Charles Gross y sus colaboradores en el año 1981 encontraron que el lóbulo temporal del macaco tenía células que respondían exclusivamente a las caras y no a otras formas visuales (J.Neurophysiology. 46: 369, año 1981). Ello fue un descubrimiento notable: ¿Cómo podía una simple célula estar conectada como para definir algo tan complejo como una cara? ¿Qué es lo que detectaban en la cara y como estaban conectadas las neuronas entre si para cumplir esa función?. Durante los últimos años, estas y otras preguntas han desencadenado un torrente de investigaciones y el tema ha pasado a estar de moda entre los neuroinvestigadores.

En individuos normales, se ha observado que son varias las regiones del cerebro que responden selectivamente a las caras. Una de ellas es el llamado "girus tusiforme", o "área de cara tusiforme" o FFA. Esta misma área también responde a otros objetos, pero con menos fuerza, lo que hace dudar que esta sea especifica sólo para caras. Experiencias realizadas en macacos muestran que el FFA es realmente el centro cerebral especializado en caras. Doris Tsao de la Universidad de Harvard, usando electrodos muy finos en cerebros de macacos, registra neuronas individuales en FFA, y encuentra que el 97% de las células responden casi exclusivamente a caras. Mas débilmente responden a manzanas o relojes con aspecto de caras (figura 1) (Science, vol. 311, año 2006, pag. 670).

Isabel Gauthier, una neurocientista cognitiva de la Universidad de Vanderbilt en Nashville, Tennessee, piensa diferente. Ella sostiene su hipótesis de "expertos", que afirma que es cierto que usamos algunos circuitos cerebrales para distinguir un objeto de otro, incluyendo las caras, pero no es esto una particularidad. "Somos buenos para reconocer las caras porque las hemos estado examinando durante todas nuestras vidas, hasta llegar a ser un experto", dice ella.

"Por mucho tiempo hemos sabido que hay células para cara en el FFA", dice Gauthier, "pero ellas no son sólo para caras, ya que si fuese así, deberían existir también otras áreas para los objetos familiares que deberían percibirse en igual forma". Pero no es esto lo que sucede. "El FFA responde cuando mostramos a las personas objetos con los que ya tienen experiencia "Así por ejemplo, el FFA de un observador de pájaros, el área se activaría para caras y para pájaros, pero no para otra clase de objetos en el que el observador no esté interesado", dice ella.

Existen también otras evidencias que apoyan la idea que nuestro cerebro está especialmente equipado para reconocer caras humanas. Duchain cita el caso de un hombre que adquirió la prosopagnosis después de una lesión cerebral que lo obligó a dejar su trabajo en la ciudad y convertirse en un pastor de ovejas. Pronto se dio cuenta que no podía reconocer la cara de su mujer ni la de sus familiares, pero podía en cambio reconocer la identidad individual de las ovejas. La hipótesis de expertos, explica que pudo desarrollar esta capacidad de reconocer ovejas, dice Duchain.

Gauthier piensa que la prosopagnosis es muy interesante, pero no aclara el complejo mecanismos de reconocimiento de caras por el cerebro. Sostiene que hay personas que debido a un daño cerebral pierden la capacidad de leer. "Pero esto no significa que en su cerebro haya una zona especial para la lectura. Con las caras pasa lo mismo. No es lógico pensar que existe una zona especial para las caras", dice Gauthier (Science, Octubre 6 , vol. 314, 2006).

Educación Emocional en las aulas: el Programa INTEMO II

Hoy recomiendo la lectura de este artículo. Programa de Investigación muy interesante.

Por Ruth Castillo Gualda y Pilar Rueda GallegoLaboratorio de Emociones de la Universidad de Málaga 06/07/11. Opinión. “Estudiantes con mayor Inteligencia Emocional (IE) son más conscientes y precisos en la comprensión de emociones que subyacen en un conflicto y utilizan estrategias de resolución más pacíficas. Por el contrario, los adolescentes con niveles más bajos de IE, se muestran más agresivos y tienden a desarrollar mayor cantidad de conductas conflictivas”. Las investigadoras del Laboratorio de Emociones de la Universidad de Málaga (UMA) Ruth Castillo y Pilar Rueda explican en este artículo cómo trabajar la inteligencia emocional previene conductas agresivas en la escuela. Este asunto protagoniza este mes la sección de EL OBSERVADOR / www.revistaelobservador.com dedicada a la investigación, el desarrollo y la innovación, que se hace en colaboración con la universidad malagueña. Educación Emocional en las aulas: el Programa INTEMO II EL comportamiento agresivo que ciertos niños/as y adolescentes manifiestan es una cuestión que preocupa a padres y profesionales de la educación, pero también a la comunidad científica. Desgraciadamente, no resulta extraño observar casi a diario en los medios de comunicación problemas relacionados con la convivencia en las escuelas y conflictos en edades escolares, lo cual supone un importante deterioro de la calidad de la enseñanza. Desde hace varias décadas numerosos informes han investigado sobre las conductas agresivas en edades escolares, la prevalencia de este tipo de problemas se ha convertido en un problema habitual, de hecho, las agresiones verbales son las más mencionadas como conductas sufridas por los estudiantes y todavía mayor el índice de alumnos que sufren insultos despectivos. Respecto a las agresiones físicas, aunque se dan menos casos que verbales, las iniciativas puestas en marcha para mejorar el clima de convivencia no han conseguido que disminuir este tipo de conductas agresivas. NUMEROSAS han sido las formas de controlar los problemas relacionados con los comportamientos agresivos en los centros educativos pero desafortunadamente los resultados no han sido muy satisfactorios. Desde el modelo del que nosotros partimos, creemos que no podemos enseñar a los estudiantes a que dejen de comportarse inadecuadamente, eviten conductas disruptivas, o rechacen conductas abusivas hacia sus compañeros, sin tener en cuenta la complejidad del mundo emocional y la comprensión de las propias emociones y las de los demás. La propuesta desde la perspectiva de la educación emocional es que los niños aprendan a expresar, comprender y manejar sus emociones de manera efectiva y adaptativa. En definitiva, que los alumnos consigan poner a trabajar las emociones de su lado para que les ayuden a tomar mejores decisiones y actuar de una manera más apropiada. No resulta extraño pensar por tanto, que los adolescentes agresivos puedan tener una ausencia de habilidades para percibir y expresar emociones adecuadas, comprender las causas y consecuencias de sus emociones negativas y por último regular los efectos negativos que emociones como los celos, la frustración, el estrés o la tristeza pueden llegar a ocasionarle, y por consiguiente, esta ausencia de habilidades relacionadas con la Inteligencia Emocional (IE), esté provocando que actúen de manera inadecuada. DIVERSOS trabajos científicos indican cómo aquellos estudiantes con mayor IE son más conscientes y precisos en la comprensión de emociones que subyacen en un conflicto y utilizan estrategias de resolución más pacíficas. Por el contrario, los adolescentes con niveles más bajos de IE, se muestran más agresivos y tienden a desarrollar mayor cantidad de conductas conflictivas. Trabajos posteriores también han corroborado como bajos niveles de IE se relacionan con impulsividad y un peor manejo emocional, lo cual aumenta la probabilidad de realizar conductas disruptivas, antisociales y de riesgo para la salud. Además, la incapacidad para comprender y regular sus emociones parece que impide solucionar conflictos interpersonales de manera efectiva, dando lugar a relaciones sociales más pobres y problemáticas. Otros estudios también han sugerido como aquellos estudiantes con mayores destrezas de comprensión y regulación emocional gozan de mejores niveles de adaptación social, mejores relaciones sociales con compañeros y familiares, relaciones menos conflictivas con amigos, y mejor ajuste psicológico. EL Laboratorio de Emociones de la UMA, desde el año 2008 y bajo la dirección del catedrático Pablo Fernández-Berrocal, lleva a cabo un proyecto llamado Prevención de la violencia y el desajuste psicosocial en el aula mediante la educación de la inteligencia emocional,incentivado por la Consejería de Economía, Ciencia y Empresa. Tras dos años de intervención, un total de 24 horas de entrenamiento, con un programa para el desarrollo de la IE en unos 1.000 adolescentes andaluces, hemos comprobado que con respecto al grupo de alumnos/as que no recibieron el citado entrenamiento, los estudiantes entrenados disminuyeron significativamente en variables asociadas con el desajuste escolar: actitud negativa hacia los profesores, actitud negativa hacia el colegio y búsqueda de sensaciones, así como con variables relacionadas con el desajuste clínico: ansiedad, estrés social, depresión, somatización y atipicidad, por lo que la IE está demostrando ser un importante recurso preventivo de problemas relacionados con la salud mental y el desajuste psicosocial en la adolescencia. Por otra parte, y lo que supone un importante avance en el campo de la prevención de conductas agresivas en los centros educativos, los estudiantes disminuyeron en los niveles de agresividad física y verbal, así como, en la experimentación de emociones negativas altamente relacionas con la manifestación de conductas agresivas, como son la ira y la hostilidad, por lo que en general, este programa de entrenamiento en IE ha logrado disminuir los estilos de respuesta negativos y las conductas agresivas. EN conclusión, y tras los resultados de esta investigación, se puede considerar que la IE se convierte en un factor clave para la prevención de conductas agresivas en el sistema educativo. En primer lugar, porque ayuda a detectar estados afectivos en los demás y actuar de manera acorde a la situación. En segundo lugar, porque mejora la consciencia y conocimiento de las emociones ajenas y por tanto, permite adoptar perspectivas diferentes ante un conflicto, mejorar la comunicación y favorecer la empatía o la resolución de conflictos de manera más cooperativa. Y por último, porque favorece la regulación de las emociones propias y ajenas de manera más efectiva. ¿En qué consiste el Programa de Entrenamiento en IE? SE trata de un programa de doce sesiones de una hora de duración, una vez a la semana, generalmente en el horario establecido para las tutorías. Este programa es implementado tanto por miembros del Laboratorio de Emociones de la UMA, como por personal externo, al que se le forma en IE, dotándole de las competencias necesarias para llevar a cabo el programa. ES un programa eminentemente práctico. Tras una breve introducción teórica, se comienza la actividad, que está diseñada para fomentar la máxima participación de los alumnos, la mayoría de ellas se trabajan en grupos. Este programa está basado en un modelo teórico de IE que asume que es una habilidad compuesta por cuatro ramas: Percepción Emocional, Asimilación Emocional, Comprensión Emocional y Regulación Emocional (Mayer y Salovey, 1997). Las sesiones de entrenamiento se diseñan de acuerdo a trabajar cada una de ellas. Así, la Percepción Emocional es la habilidad para reconocer e identificar cómo se sienten los demás a partir de su expresión facial, su postura corporal o su tono de voz. Una de estas sesiones es el ‘Memory Card’, que es un juego de cartas en el que los alumnos deben emparejar cartas con caras expresando emociones, con el nombre de la emoción y con el nombre de la emoción muy intensa, por ejemplo, una cara expresando alegría se empareja con la emoción ‘alegría’ y con la emoción muy intensa ‘euforia’.Otra de las actividades para trabajar la identificación de emociones es el ‘Bingo Emocional’, cuyo objetivo es ampliar el vocabulario emocional de los alumnos. Se trata de un juego de bingo en el que los números se han sustituido por palabras emocionales. EL objetivo de las sesiones en las que se trabaja la Facilitación Emocionales que los chicos y chicas se den cuenta de qué manera las emociones afectan al pensamiento. Esta habilidad se suele trabajar mediante música o con vídeos que generen emociones positivas (por ejemplo, alegría) y negativas (por ejemplo, tristeza) y comentando después con los alumnos de qué manera afectarían esas emociones a la hora de hacer un examen, un trabajo en grupo o practicar un deporte. DENTRO de este proyecto, orientado a prevenir la violencia y el desajuste psicosocial, las sesiones de Comprensión Emocional son especialmente importantes. Comprender las emociones supone tanto entender por qué nos sentimos de una determinada manera en un momento dado, como ser capaz de anticipar cómo nos hará sentir un determinado hecho, tanto a nosotros mismos como a los demás. Dado el objetivo del proyecto, en el contenido de estas sesiones priman situaciones donde se den conductas violentas o de desajuste (por ejemplo, agredir a un compañero) y se trabajan mediante fragmentos de vídeos y teatros en clase. Dentro de estas sesiones, la empatía (la capacidad de ponerse en el lugar del otro) es especialmente relevante. Un ejemplo de actividad para desarrollarla es ‘Las Gafas Mágicas’, que consiste en pedir a los alumnos que cuenten un problema real y tras ponerse unas gafas ‘mágicas’ replanteen el problema, esta vez tal como lo contaría la otra persona implicada. LA última parte del programa está dedicada a desarrollar la capacidad de Regulación Emocional, que es la capacidad de modificar las emociones negativas (por ejemplo, la desmotivación), así como a favorecer los estados de ánimo positivos (un ejemplo sería la esperanza) y hacerlo para regular los estados emocionales propios y los de los demás, por ejemplo, para ayudar a alguien a sentirse menos triste. El objetivo de este entrenamiento es dotar a los chicos y chicas de estrategias que les permitan regular emociones como el enfado o la ansiedad, ya que este tipo de emociones favorecen las conductas problemáticas. Una de las actividades con las que se trabaja esta habilidad es ‘La Pelota Reguladora’,que consiste en que los alumnos se pasen una pelota al ritmo de la música y cuando ésta para, quien tiene la pelota debe escoger a otro compañero para responder a una serie de preguntas respecto a un problema: “¿qué emociones sentirías? ¿qué estrategias pueden ponerse en práctica para regular esas emociones?” POR último, siempre se deja una sesión de ‘Cierre de Programa’, donde se recogen las sugerencias de los alumnos respecto a las actividades mejor y peor valoradas del mismo y se hace una puesta en común de todo lo aprendido y de su experiencia personal durante las sesiones de entrenamiento en IE. DESDE el Laboratorio de Emociones de la UMA entendemos que las emociones deben ser consideradas como una asignatura pendiente en nuestro sistema educativo y como un aspecto más a incluir en la programación docente de las escuelas con el fin de favorecer el desarrollo integral del alumnado. Pues su inclusión mejora la convivencia en las aulas y por tanto, aumenta la calidad de la enseñanza en nuestra sociedad. Así, pretendemos seguir desarrollando programas que favorezcan el crecimiento socioemocional del alumnado dentro del sistema educativo.